| ブログパーツ |
| dekiru音符 |
2008年07月03日
ストレッチヨガ！
今回のストレッチヨガは・・・
『頸懲り・肩こり解消』
ストレッチで体をほぐし、今回は猫の変形ポーズ！
背中や肩甲骨が伸びてかなり気持ちがいい
ロミロミの施術をすると腕から肩にかけて凝りが溜まります
自分ではなかなかほぐせないのが悲しい・・・・
猫のポーズはＧＯＯＤ！ですね～
ストレッチヨガも残りあと２回・・・・
次のレッスンも継続して行う事にしま～～す
Posted by 波人 at 17:04│Comments(0)
│波人
