| ブログパーツ |
| dekiru音符 |
2008年06月12日
朝バナナダイエット
ブログ仲間から教えていただいた「朝バナナダイエット」
朝バナナを１～２本お水と一緒に食べ、昼食と夕食は普通に食べてもＯＫ！
ダイエット開始と同時に・・・
今流行の自分が食べた物、体重、体脂肪を記入する事にしてみました
カロリーも書き込むと良いのですが
バナナで本当に痩せるのでしょうか？？？
Posted by 波人 at 18:15│Comments(4)
│美味しい物
この記事へのコメント
初めまして(o*。_。)oペコッ
結果が楽しみです＾＾
結果が楽しみです＾＾
Posted by 向日葵
at 2008年06月12日 18:30
at 2008年06月12日 18:30☆向日葵さん こんばんは～♪
コメントありがとうございます（＾＾）
今まで朝食抜きの私・・・・バナナを食べたら更にカロリーＵＰ？？ではと不安なんですが・・・・（笑）
とりあえず今月末に経過をご報告いたしま～す☆
コメントありがとうございます（＾＾）
今まで朝食抜きの私・・・・バナナを食べたら更にカロリーＵＰ？？ではと不安なんですが・・・・（笑）
とりあえず今月末に経過をご報告いたしま～す☆
Posted by 波人 at 2008年06月12日 18:57
at 2008年06月12日 18:57こんにちは〜！
私もやってみようかなぁ〜。
単品ダイエットは何度かトライしていますが、
いーーーーーーーーーーーっつも
所定の量の倍くらい食べてしまいます。
だから、効果なしです。
食べたものを書き留めるのは妊娠中からやっていて、
妊娠中は食べ過ぎを押さえるようにできましたが、
最近は忘れたふりして書いてなかったりします（笑）
結果が楽しみですね♪
私もやってみようかなぁ〜。
単品ダイエットは何度かトライしていますが、
いーーーーーーーーーーーっつも
所定の量の倍くらい食べてしまいます。
だから、効果なしです。
食べたものを書き留めるのは妊娠中からやっていて、
妊娠中は食べ過ぎを押さえるようにできましたが、
最近は忘れたふりして書いてなかったりします（笑）
結果が楽しみですね♪
Posted by miko-mama at 2008年06月13日 20:24
at 2008年06月13日 20:24☆miko-mamaさん こんばんは～
バナナは大好きですから今の所は飽きていませんよ～♪
体脂肪は運動しないと落ちない！と聞き今日は頑張って海に入りましたが、
帰って体脂肪測ったら・・・増えてる～～（泣）
こんなんで大丈夫かこの先不安です（笑）
バナナは大好きですから今の所は飽きていませんよ～♪
体脂肪は運動しないと落ちない！と聞き今日は頑張って海に入りましたが、
帰って体脂肪測ったら・・・増えてる～～（泣）
こんなんで大丈夫かこの先不安です（笑）
Posted by 波人 at 2008年06月13日 20:59
at 2008年06月13日 20:59
